Меня зовут Ольга Черномыс. Моя история - не прямая линия. Около 30 лет я работала журналистом: прошла все ступени карьеры от корреспондента городской газеты Санкт-Петербурга до главного редактора глянцевого журнала в Москве. В 2015 году я переехала с семьёй в Израиль. И здесь началась новая глава моей жизни.

 

Как я нашла intenSati и Groove Dance

​

Когда мне было очень тяжело в первые годы в новой стране, я обнаружила направление mind-body тренинги, в которых фитнес соединяется с тренировкой ума и чувств. Эти занятия буквально спасли меня, не дали провалиться в депрессию, подарили силы и энергию. Я стала читать книги и научные работы о теле, о мозге, об открытиях в этих областях, стала пробовать на себе новые практики. Так я поняла, чем должна заниматься. И следующие три года я посвятила учебе новой профессии. 

 

Обучение и сертификаты

​

• intenSati — интенсивный курс у автора метода Патрисии Морено, Нью-Йорк, 2016

• Институт Вингейта, Израиль — диплом фитнес-тренера, 2018

• Groove Dance — международный сертификат по методу танцевальных практик нового типа, 2020

• Я первой привезла в Израиль методы intenSati и Groove Dance; получила международные лицензии на оба метода и продолжаю обучение на более продвинутых уровнях.

 

Сегодня

​

В 2017 году я собрала первую группу подруг и начала тренировать intenSati. С каждым следующим годом людей становилось все больше, и сегодня уже сотни женщин прошли через мои тренировки и танцевальные практики. Я горжусь тем, что создала сообщество Groove Dance, мы поддерживаем друг друга, отмечаем вместе праздники, путешествуем - на танцевальные каникулы Groove Holiday. 

​

Эти занятия перевернули жизнь и сделали её гораздо более счастливой, чем раньше. То же самое мне говорят участницы занятий.

 

И кстати. Я остаюсь в журналистике: здесь можно почитать мои статьи и интервью. А ещё я начала сочинять песни: их можно послушать на моем YouTube-канале и в Spotify.

Мои занятия— результат всего, что я изучила за эти годы о мозге, о теле, о настоящем здоровье и о том, что помогает нам оставаться молодыми. Это результат сотен прочитанных книг и прослушанной музыки, а ещё интервью, лекций и собственных тренировок. Я очень люблю то, чем занимаюсь, и тех, с кем занимаюсь.

Приходите, буду рада познакомиться с вами!